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ルネサンスで2010年10月より展開されるRPB新シリーズ【RPBエッセンス】
「ひねる」「ねじる」動作で、
カラダの中心から肩甲骨・骨盤・股関節を連動させ、姿勢の癖や歪みをリセットします。
脂肪燃焼効果や美肌効果も期待できる女性に嬉しいプログラムです。
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ひねりを中心としたストレッチを行い、
インナーからのビューティ力を高めるプログラムです。
■対象者■
初めての方から愛好者の方まで。
■効果■
内側からの代謝向上。柔軟性向上。美肌。
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骨盤周辺の筋肉を調整し、身体の中心からビューティアップを狙うクラスです。
■対象者■
初めての方から愛好者の方まで。
■効果■
自力調整力向上。自律神経バランス調整力向上。代謝向上。
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骨盤と肩甲骨周辺を中心に、曲線動作を行いながら美ボディメイクを狙うクラスです。
■対象者■
初めての方から愛好者の方まで。
■効果■
脂肪燃焼促進。筋肉、スタイルバランス向上。
代謝向上。
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